close
چت روم
تناسب اندام
loading...
سرویس سایت سایت رزبلاگ بزرگترین سرویس ارائه خدمات سایت نویسی حرفه ای در ایران

شـــمال پاتـــوق | بزرگترین سایت تفریحی و سرگرمی

تناسب اندام

کسب درآمد میلیونی


آخرین ارسال های انجمن
عنوان پاسخ بازدید توسط
دانلود نرم افزار پیام رسان سروش برای اندروید و Ios 0 55 yas
شبیه سازی موتور القایی دو فاز با مدل دینامیکی 0 98 yas
پروژه کاهش ظرفیت موتور القایی در ترکیب ولتاژهای نامتعادل 0 77 yas
پروژه الگوریتم کنترل مد لغزشی تطبیقی برای ربات موازی کابلی نیمه مقید 0 89 yas
پروژه بهبود کیفیت توان در صنایع فولاد با ادوات FACTS 0 73 yas
پروژه بررسی رقابت گریزی در بازارهای برق و روشهای کاهش 0 67 yas
شبیه سازی سیستم انتقال قدرت هوشمند با ادوات FACTS در MATLAB 0 78 yas
شبیه سازی قابلیت اطمینان سیستم های توزیع فعال همراه میکروگرید با MATLAB 0 76 yas
دانلود شبیه سازی کنترل انرژی باتری خودروی هیبریدی با MATLAB 0 76 yas
پایان نامه بهینه‌سازی همزمان مصرف انرژی و عملکرد قطار در سیستم‌های راه‌آهن برقی 0 68 yas
دانلود شبیه سازی و ساخت دستگاه اندازه گیری فرکانس لحظه ای 0 91 yas
پروژه شبیه سازی دینامیک سیستم هلی کوپتر و طراحی کنترل کننده های پیشرفته و کلاسیک 0 70 yas
دانلود پروژه دزدگیر سیم کارت خور با ماژول SIM900 0 77 yas
دانلود شبیه سازی موتور القایی یک طرفه SLIM در متلب 0 73 yas
دانلود پروژه شبیه سازی الکترونیکی طراحی ۴-bit ALU 0 69 yas

 

24 ورزش برای چربی های شکم و پهلو

 

میشل اولسون استاد تربیت بدنی و علوم ورزش در آبرن دانشگاه مونتگومری، آلاباما میگوید: بسیاری از مردم وقتی صحبت از عضلات شکم میشود تصور میکنند عضلات شکم فقط شامل همان جلوی شکمشان میشود. در صورتی که عضلات شکم تعداد زیادی عضله ی بهم متصل است که تا بالای کمر، پایین باسن و جلوی رانها ادامه دارد. قصد داریم 24 نوع ورزش شکم از آسان تا بسیار سخت را به شما آموزش دهیم تا بتوانید ورزشهای متنوعی را برای تناسب اندام خود انجام دهید.

ویژه خانم ها و آقایان

 

ادامه مطلب را بخوانید ....

 

 

ادامه مطلب
بازدید : 244 تاریخ : دوشنبه 06 بهمن 1393 زمان : 11:17 نویسنده : Admin نظرات ()
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز

آمار سایت
  • کل مطالب : 1825
  • کل نظرات : 213
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 402
  • آی پی امروز : 0
  • آی پی دیروز : 56
  • بازدید امروز : 279
  • باردید دیروز : 0
  • گوگل امروز : 1
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 279
  • بازدید ماه : 279
  • بازدید سال : 279
  • بازدید کلی : 1,974,419
  • مطالب
    کدهای اختصاصی